胃胀气打嗝放屁臭可能是消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病引起的。可以通过以下方法来缓解：
1.调整饮食：避免食用容易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、红薯等；少吃辛辣、油腻、刺激性食物；吃饭时应细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
2.改善饮食习惯：不要边吃饭边说话或大笑，以免咽下过多的空气；尽量少喝碳酸饮料，因为其中的二氧化碳可能会导致胃胀；每天按时吃饭，不要暴饮暴食。
3.腹部按摩：顺时针按摩腹部，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃胀气。
4.适当运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，缓解胃胀气，但要注意不要在饭后立即运动，最好在饭后1-2小时后再进行运动。
5.药物治疗：如果胃胀气严重，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利等）、消化酶（如复方消化酶、复方阿嗪米特肠溶片等）等药物来缓解症状。
胃胀气是指胃内气体增多，导致腹部胀满、疼痛、打嗝、放屁等症状。引起胃胀气的原因有很多，主要包括：
1.饮食因素：进食过多产气食物、狼吞虎咽、边吃饭边说话等，都可能导致咽下过多的空气，引起胃胀气。
2.消化功能障碍：消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病，可能导致胃的消化功能下降，使食物在胃内发酵，产生大量气体，引起胃胀气。
3.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，可能导致食物在肠道内发酵，产生大量气体，引起腹胀、放屁等症状。
4.其他因素：精神压力大、焦虑、抑郁等，可能导致胃肠功能紊乱，引起胃胀气。
总之，胃胀气可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如胃痛、恶心、呕吐等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，注意调整饮食和生活习惯，有助于缓解胃胀气症状。