经常牙龈出血可能是以下原因所致：
1.牙龈炎和牙周炎：这是最常见的原因。牙菌斑和牙结石刺激牙龈，导致牙龈发炎、红肿和出血。
2.维生素C缺乏：维生素C是维持牙龈健康的重要营养素。缺乏维生素C会导致牙龈变薄、脆弱，容易出血。
3.血液疾病：某些血液疾病，如血小板减少症、白血病等，可能导致凝血功能障碍，引起牙龈出血。
4.药物副作用：某些药物，如抗凝血药、抗高血压药等，可能会影响血液凝固功能，导致牙龈出血。
5.其他因素：刷牙过度用力、剔牙不当、口腔干燥等也可能引起牙龈出血。
治疗方法：
1.保持良好的口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
2.补充维生素C：多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、青椒、猕猴桃等，或口服维生素C补充剂。
3.治疗原发病：如果牙龈出血是由其他疾病引起的，需要积极治疗原发病。
4.调整药物：如果牙龈出血是由药物引起的，需要咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.避免刺激：避免刷牙过度用力，使用软毛牙刷，避免剔牙过于频繁。
患者在治疗期间需要注意以下几点：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等。
2.多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、青椒、猕猴桃等。
3.避免吸烟和饮酒，这些习惯会刺激口腔黏膜，加重牙龈出血。
4.定期口腔检查，及时发现和处理口腔问题。
总之，经常牙龈出血可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行治疗。如果牙龈出血严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。