避孕药和维生素C一起吃一般是好的，但具体情况需因人而异。
避孕药是一种常见的避孕方法，主要通过调节女性体内的激素水平来达到避孕的效果。而维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、增强免疫力等作用。一些研究表明，维生素C可能会影响避孕药的效果，但这种影响并不是普遍存在的。
对于大多数人来说，同时服用避孕药和维生素C并不会产生明显的不良影响。然而，在某些情况下，如个体对维生素C敏感、存在其他健康问题或正在服用其他药物时，可能会出现相互作用。
如果正在服用避孕药，同时想要补充维生素C，建议采取以下措施：
1.咨询医生：在决定是否一起服用避孕药和维生素C之前，最好咨询医生的意见。医生可以根据个人的健康状况、药物使用情况等因素，提供个性化的建议。
2.注意剂量：按照医生或产品说明的推荐剂量服用维生素C，避免过量摄入。
3.定期检查：定期进行身体检查，包括妇科检查和激素水平检测，以确保避孕药的效果和自身健康。
4.告知医生：如果在服用避孕药期间出现任何异常症状或健康问题，应及时告知医生，包括维生素C的使用情况。
需要注意的是，每个人的身体状况和对药物的反应都可能不同。如果对避孕药和维生素C的同时使用有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以获得准确的信息和建议。此外，避孕药和其他药物之间可能存在相互作用，因此在服用任何药物之前，都应告知医生正在使用的其他药物，包括维生素补充剂。
总之，一般情况下，避孕药和维生素C可以一起吃，但最好在医生的指导下进行。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和定期体检，对于维护身体健康和避孕效果也是非常重要的。