鼻涕带血和痰中带血不一定是癌症，可能是以下原因引起的：
鼻部疾病：如鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻部肿瘤等，可导致鼻部黏膜充血、糜烂，引起鼻涕带血。
呼吸道疾病：如肺炎、肺结核、支气管扩张等，可导致呼吸道黏膜损伤，引起痰中带血。
全身性疾病：如血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等，可导致凝血功能障碍，引起鼻出血和痰中带血。
其他：如气候干燥、用力擤鼻、剧烈咳嗽等，也可导致鼻腔和呼吸道黏膜损伤，引起鼻出血和痰中带血。
如果出现鼻涕带血和痰中带血的症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、凝血功能检查、鼻部和肺部影像学检查等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在治疗期间，患者需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持鼻腔和呼吸道湿润，避免用力擤鼻、咳嗽等。同时，可适当食用一些具有清热、润肺、止血功效的食物，如雪梨、百合、银耳等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。