一般情况下，精子A级和B级的总和需要超过50%，或者A级精子的比例超过25%，才算正常。
需要注意的是，这个标准只是一个参考。对于一些特定人群，如长期吸烟者、长期接触有害物质者、有精索静脉曲张或其他生殖系统疾病者，正常标准可能会有所不同。此外，精子质量还需要综合考虑精子的数量、活力、形态等多个因素。
如果对精子质量有疑虑，建议及时就医，进行详细的精液分析和相关检查。医生会根据具体情况给出个性化的建议和治疗方案。
同时，保持良好的生活习惯对于提高精子质量也非常重要，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动、避免高温环境等。
如果您正在备孕或有其他生殖健康问题，建议咨询专业的生殖医学医生或男科医生，他们将能够根据您的具体情况提供更准确和个性化的建议。