正常成人在静息状态下，呼吸频率一般是12~20次/分钟。
不同人群的正常呼吸频率
儿童群体：新生儿的呼吸频率相对较快，通常在40~45次/分钟；1岁左右的婴儿，呼吸频率大概是30~40次/分钟；3~7岁的儿童，呼吸频率一般在20~25次/分钟。老年人：老年人的呼吸频率可能会相对偏慢一些，一般在12~18次/分钟，但也存在个体差异，部分老年人身体状况不同可能会有波动。
运动状态下的呼吸频率变化
剧烈运动时：人在进行剧烈运动，比如快跑、跳绳等后，呼吸频率会明显加快。一般运动时呼吸频率可能会达到30~40次/分钟甚至更快，这是因为身体需要更多的氧气来供应运动所需的能量，通过加快呼吸来增加氧气的吸入和二氧化碳的排出。运动后恢复：剧烈运动结束后，呼吸频率会逐渐下降，一般经过5~10分钟左右会逐渐恢复到静息状态下的呼吸频率，但具体恢复时间也与运动强度和个人身体状况有关。
疾病影响的呼吸频率异常
发热时：当人体发热时，体温每升高1℃，呼吸频率大概会增加4次/分钟左右。例如体温从37℃升高到38℃，呼吸频率可能会达到16~24次/分钟甚至更高，这是因为发热时身体代谢加快，需要更多氧气参与代谢过程。肺部疾病时：像肺炎患者，呼吸频率往往会增快，可能达到20次/分钟以上，同时还可能伴有呼吸困难等症状；而慢性阻塞性肺疾病患者，呼吸频率也会异常，在缓解期可能稍快，急性发作期呼吸频率会明显加快，并且呼吸会变得费力。