怀孕时吃黑豆是否对身体有益，需要根据实际情况来判断，具体如下：
1.好处：黑豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。怀孕时适量食用黑豆，有助于补充营养，促进胎儿的生长发育。此外，黑豆还具有一定的药用价值，中医认为黑豆具有补肾益阴、健脾利湿、清热解毒的功效，适量食用黑豆，有助于缓解肾虚、脾虚、湿热等症状。
2.坏处：黑豆中含有丰富的膳食纤维，过量食用可能会导致消化不良、腹胀等症状。此外，黑豆中含有一定量的植物雌激素，过量食用可能会影响孕妇的内分泌，导致激素水平失衡。
3.注意事项：
适量食用：怀孕时食用黑豆应适量，避免过量食用。
煮熟煮透：黑豆中含有一定量的胰蛋白酶抑制剂，会影响蛋白质的消化吸收，因此在食用前应将黑豆煮熟煮透，以提高蛋白质的消化吸收率。
注意过敏：部分孕妇可能对黑豆过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。因此，在食用黑豆前应注意观察是否有过敏反应。
均衡饮食：怀孕时应注意饮食均衡，避免单一食物摄入过多，应适量食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等。
总之，怀孕时食用黑豆是否对身体有益，需要根据个人情况来判断。在食用黑豆时，应适量食用，避免过量食用。同时，应注意饮食均衡，避免单一食物摄入过多。如果在食用黑豆后出现不适症状，应及时就医。