在回奶时，不建议自行用药，因为药物可能会对母婴健康产生不良影响。以下是一些回奶的方法：
1.自然回奶：逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时减少宝宝对乳头的刺激，让乳房自然停止分泌乳汁。
2.食物回奶：可以多吃一些回奶的食物，如韭菜、麦芽、花椒、大料等。
3.药物回奶：如果自然回奶和食物回奶效果不明显，可以在医生的指导下使用药物回奶，如维生素B6、雌激素等。
需要注意的是，回奶期间可能会出现乳房胀痛、乳房肿块等不适症状，可以用热敷、按摩等方法缓解。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
总之，回奶是一个自然的过程，需要耐心和时间。在回奶期间，应注意保持乳房清洁，避免感染。同时，应注意观察宝宝的情况，确保宝宝的营养需求得到满足。如果对回奶有任何疑问或不适，应及时咨询医生。