坐会站起来头晕，可能是以下原因引起：
1.体位性低血压：长时间坐着，突然站起来时，血压不能及时调节，导致大脑供血不足，从而引起头晕。这种情况在老年人、身体虚弱者、长期卧床者中较为常见。建议站起来时动作缓慢，避免突然改变体位。
2.贫血：贫血时，血液中的血红蛋白含量减少，氧气输送能力下降，大脑缺氧可导致头晕。此外，还可能伴有乏力、面色苍白等症状。可通过血常规检查明确诊断。治疗贫血可补充铁剂、维生素B12等。
3.低血糖：未按时进食或运动量过大时，可能导致低血糖，引起头晕、乏力、心慌等症状。进食含糖食物后，症状可缓解。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或增生，可压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕。还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。可通过颈椎X线、CT等检查明确诊断。治疗颈椎病可采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
5.其他：心脏疾病、脑血管疾病、神经系统疾病等也可能导致坐会站起来头晕。
如果头晕症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。此外，日常生活中应注意以下几点，有助于预防头晕：
1.起身时动作缓慢，避免突然改变体位。
2.合理饮食，保证营养均衡，避免节食或暴饮暴食。
3.适量运动，增强身体素质。
4.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
5.定期体检，及时发现和治疗潜在疾病。