安神补脑液是中成药混合制剂，具有养心安神、益气养血的作用，可以治疗轻度失眠及神经衰弱，比较安全而且副作用比较小，没有依赖。但是用药剂量及时间长短需要根据自身情况由医生决定，安眠药比如阿普唑仑、艾司唑仑长期服用有一定依赖性。如果平时失眠除了口服安神补脑液外，还可以通过这些措施改善：
1、平时养成良好作息习惯，不要经常熬夜；
2、平时可以多吃些红枣，睡前可以适当喝些牛奶或者蜂蜜水帮助睡眠；
3、睡之前不要喝浓茶或者咖啡；
4、睡之前可以适当听舒缓、放松音乐；
5、可以用热水泡脚或者洗热水澡放松身体。