胎位不正指的是胎儿在子宫内的位置异常，常见的有臀位、横位等。一般在妊娠30周前，约有半数胎儿胎位不正，30周后多数能自行转为头位，但仍有5%左右的胎儿会持续胎位不正。
胸膝卧位法
操作方法：孕妇需排空膀胱，松解裤带，跪在床上，大腿与床面垂直，胸部尽量贴近床面，每天2 - 3次，每次15分钟左右。这种姿势能利用胎儿重心改变，促使胎儿转为头位。不过，有前置胎盘、胎盘早剥等情况的孕妇不适合此方法。
外倒转术
适用情况：一般在妊娠32 - 34周左右，由医生通过手法尝试将胎儿转为头位。医生会在B超监测下，用手在孕妇腹部推动胎儿，使其从臀位或横位转为头位。但此操作有一定风险，可能引发胎盘早剥、胎膜早破等，所以需要严格掌握适应证，且由经验丰富的医生操作。
艾灸至阴穴
具体做法：孕妇可以用艾条灸双侧至阴穴，每天1 - 2次，每次15分钟左右。至阴穴是足太阳膀胱经的穴位，艾灸该穴位可能会对胎儿胎位产生影响，帮助胎儿转正。不过，若在艾灸过程中出现腹痛、阴道流血等情况，应立即停止并就医。
体位纠正的注意事项
在进行胎位纠正方法时，要注意观察自身情况。如果出现胎动异常频繁或减少、腹痛等不适，应及时停止相关操作并就医。而且不同的纠正方法有不同的适用人群和禁忌，不能盲目自行选择，最好在医生的指导下根据自身具体情况来选择合适的胎位纠正方式。