宝宝四个月拉肚子可通过调整喂养、注意臀部护理等方法改善，以下分情况详述：
一、调整喂养方式
若为母乳喂养，妈妈需注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免通过乳汁影响宝宝。若为配方奶喂养，要确保奶粉冲调浓度合适，严格按照奶粉说明书进行操作。
二、注意臀部护理
宝宝拉肚子时，臀部皮肤易受刺激，要及时更换尿布，每次大便后用温水清洗臀部，保持臀部清洁干燥，可适当涂抹护臀膏，预防红臀。
三、腹部保暖
注意给宝宝腹部保暖，可使用肚兜等物品，避免腹部着凉加重拉肚子症状。
四、观察病情变化
密切观察宝宝拉肚子的次数、大便性状以及精神状态等。如果拉肚子症状持续不缓解或出现精神萎靡、发热等异常情况，应及时就医，进行相关检查，如大便常规等，以明确病因，采取相应治疗措施。
对于四个月的宝宝，身体各方面较为娇嫩，在护理过程中要格外细心，若有任何异常情况及时寻求专业医生的帮助。