要想神经恢复得快，可以在医生的指导下，多吃以下几类食物。
1.富含优质蛋白的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，也是神经细胞修复和再生所必需的营养物质。可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如鱼、虾、蛋、奶、豆类等。
2.富含维生素的食物：维生素对维持身体正常的生理功能起着重要作用。其中，维生素B1、B12、E等对神经恢复有一定的帮助。可以多吃一些富含这些维生素的食物，如谷类、坚果、动物肝脏、蔬菜等。
3.富含不饱和脂肪酸的食物：不饱和脂肪酸是一种对健康有益的脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。同时，不饱和脂肪酸也对神经细胞的修复和再生有一定的帮助。可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、橄榄油、坚果等。
4.富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以清除自由基，减少氧化应激对身体的损害。氧化应激是导致神经细胞损伤和死亡的一个重要因素。可以多吃一些富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷物、豆类等。
需要注意的是，饮食对神经恢复的作用是有限的，不能替代药物治疗和康复训练。如果有神经损伤或疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复训练。同时，应保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠等，有助于促进神经恢复。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，饮食对神经恢复的影响可能有所不同。在这些人群中，应更加注意饮食的均衡和多样化，以满足身体的营养需求。同时，应遵循医生或营养师的建议，进行合理的饮食调整。