顺产撕裂伤口的恢复时间因人而异，一般需要4到6周，但也可能更长。以下是一些关于顺产撕裂伤口恢复的注意事项：
1.保持伤口清洁：大小便后应及时清洗外阴，以保持伤口清洁，防止感染。
2.避免伤口感染：伤口未愈合前应避免剧烈运动，避免过度伸展大腿，以防止伤口再次撕裂。
3.注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以促进伤口愈合。
4.按照医生的建议进行护理：医生可能会开一些药物来帮助缓解疼痛和预防感染，应按照医生的建议使用。
5.注意休息：产后身体需要充分的休息，以帮助恢复体力和免疫力。
6.定期复查：产后应定期复查，以确保伤口愈合情况良好。
需要注意的是，如果伤口出现红肿、疼痛、渗液等异常情况，应及时就医。此外，如果产妇有其他健康问题，如糖尿病、贫血等，可能会影响伤口的恢复，应在医生的指导下进行治疗。