人流后女性身体较为虚弱，需要适当补充营养，水果富含维生素和矿物质，对身体恢复有一定帮助。以下是一些适合打胎后食用的水果：
1.香蕉：香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。打胎后女性需要卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，吃香蕉可以预防便秘。
2.橘子：橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。
3.红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人食用。
4.桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
需要注意的是，水果虽好，但也不能过量食用。此外，寒性水果应少吃，如梨、西瓜、甜瓜、柚子等。如果打胎后出现腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医。