最安全的避孕措施是使用宫内节育器（IUD）和结扎手术。
IUD是一种长效可逆的避孕方法，通过放置在子宫内来阻止受孕。它的优点包括长效、可逆、不影响激素水平、对月经影响小等。结扎手术则是一种永久性的避孕方法，通过手术将输卵管或输精管结扎，阻止卵子和精子相遇。这两种方法的避孕成功率都非常高，且对身体的影响较小。
除了上述方法外，避孕套也是一种常见的避孕方法。避孕套可以预防性传播疾病的传播，同时也可以有效避孕。但是，避孕套的避孕成功率可能会受到使用方法不正确、破裂等因素的影响。
对于哺乳期的女性，哺乳期闭经避孕法是一种较为安全的选择。在哺乳期，女性的排卵可能会受到抑制，从而降低受孕的机会。但是，这种方法并不是100%可靠，仍然需要注意避孕。
对于患有某些疾病的人群，如心脏病、高血压、糖尿病等，避孕方法的选择需要根据具体情况进行评估。一些避孕方法可能不适合这些人群，或者需要在医生的指导下使用。
总之，选择最安全的避孕方法需要考虑个人的健康状况、避孕需求和偏好等因素。建议在医生或专业人士的指导下进行选择。同时，无论选择哪种避孕方法，都需要正确使用，并注意避孕的效果和安全性。