小孩咳嗽有痰，选择合适的食物可以帮助缓解症状。以下是一些适合小孩止咳化痰的食物：
1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的功效。可以煮梨水或梨汁给小孩喝，也可以加入冰糖或蜂蜜调味。
2.枇杷：枇杷具有润肺止咳、下气枇杷的功效。可以直接给小孩吃枇杷，也可以将枇杷制成枇杷膏或枇杷汁饮用。
3.白萝卜：白萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以煮白萝卜水或白萝卜粥给小孩喝，也可以将白萝卜榨汁饮用。
4.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。可以煮百合粥或百合汤给小孩喝，也可以将百合制成百合膏或百合汁饮用。
5.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效。可以直接给小孩吃蜂蜜，也可以将蜂蜜冲水喝或加入梨汁、枇杷汁等饮料中饮用。
6.陈皮：陈皮具有燥湿化痰、理气健脾的功效。可以将陈皮泡水给小孩喝，也可以将陈皮煮粥或煮汤给小孩喝。
7.杏仁：杏仁具有润肺止咳、平喘的功效。可以将杏仁制成杏仁露或杏仁茶给小孩喝，也可以将杏仁煮粥或煮汤给小孩喝。
需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，如果小孩咳嗽有痰的症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在给小孩选择食物时，应注意食物的安全性和适宜性，避免给小孩食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重咳嗽症状。
此外，对于一些特殊人群，如婴儿、幼儿、患有糖尿病的小孩等，在选择食物时应更加谨慎，最好在医生或营养师的指导下进行。同时，应注意保持室内空气湿润，避免小孩接触过敏原，保持良好的生活习惯，有助于缓解小孩咳嗽有痰的症状。