老是嗝气、喉咙有异物感，可能与以下原因有关。
1.饮食习惯
吃得过快、过饱，或边吃边说话，容易吞入大量空气，引发嗝气、喉咙异物感。
食用过多产气食物，如豆类、红薯、洋葱等，也可能导致此类症状。
2.胃部疾病
反流性食管炎、慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病，可能导致胃酸反流，刺激食管和喉咙，引起嗝气、喉咙异物感。
幽门螺杆菌感染也可能与这些症状相关。
3.其他原因
精神压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致自主神经功能紊乱，引起嗝气、喉咙异物感。
长期吸烟、饮酒，或接触刺激性物质，也可能对食管和喉咙造成刺激，引发相关症状。
某些全身性疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能导致嗝气、喉咙异物感。
如果老是嗝气、喉咙有异物感，建议采取以下措施。
1.调整饮食习惯
细嚼慢咽，避免边吃边说话。
少食多餐，避免过饱。
减少产气食物的摄入。
2.缓解压力
尝试放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
规律作息，保证充足的睡眠。
寻求心理支持，如与朋友倾诉、咨询心理医生等。
3.就医检查
如果症状持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如烧心、胃痛、恶心、呕吐等，应及时就医。
医生可能会进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测、喉镜等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
4.治疗原发病
如果嗝气、喉咙异物感是由胃部疾病或其他全身性疾病引起的，应积极治疗原发病。
例如，反流性食管炎可能需要使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物治疗；幽门螺杆菌感染可能需要进行四联疗法根除幽门螺杆菌。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对嗝气、喉咙异物感的原因和治疗有任何疑问，应咨询医生的建议。此外，保持健康的生活方式，如良好的饮食习惯、适度运动、减少吸烟饮酒等，有助于预防和缓解这些症状。