不是真的。月经周期中，女性的激素水平会发生变化，但并没有证据表明这些变化会直接导致体重下降。
在月经期，身体会流失一定量的血液，包括一些铁、蛋白质等营养物质。为了补充这些营养物质，身体会增加食欲，这可能导致体重的暂时增加。此外，在月经期，女性可能会感到疲劳和不适，运动量也可能减少，这也可能对体重产生一定的影响。
然而，需要注意的是，过度节食和不合理的减肥方法可能会对女性的健康造成负面影响，包括月经不规律、贫血、营养不良等。如果女性想要减肥，应该采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动等。
总之，月经减肥是一种误解，女性不应该依赖月经周期来减肥。相反，应该关注自己的健康和营养需求，采取科学的减肥方法。如果有减肥需求，建议咨询专业的医生或营养师，以获得更准确和个性化的建议。