儿童抑郁症一般很难自愈。据相关研究，儿童抑郁症若不及时干预，可能会持续较长时间，甚至影响孩子的学习、生活和心理健康发展。
轻度儿童抑郁症的表现及可能发展
轻度情绪波动表现： 儿童可能会出现短暂的情绪低落，比如连续几天比平时更爱发脾气、对原本感兴趣的活动热情降低，但这时候如果能及时调整，部分孩子可能情绪会慢慢好转，但也不是绝对能自愈。例如有的孩子可能只是因为和小伙伴闹了点小矛盾，出现短暂的情绪不佳，但如果不进行引导，这种情绪可能会加重。持续时间影响： 如果这种情绪低落持续超过2周，那就需要重视了，不太可能自行好转，反而有加重为中度、重度抑郁症的风险。
中重度儿童抑郁症的情况
中重度症状表现： 中重度儿童抑郁症会出现明显的持续悲伤、对任何事情都提不起兴趣、睡眠障碍（要么失眠要么过度嗜睡）、食欲改变（大幅消瘦或暴饮暴食）等症状。比如有的孩子会连续几周晚上睡不着觉，白天也没精神，不愿意上学，成绩明显下滑，这种情况绝对不可能自愈，必须要进行专业的干预治疗。对生活的严重影响： 中重度抑郁症会严重影响孩子的日常生活，导致他们无法正常社交、学习，还可能出现自残等极端行为倾向，所以必须通过专业的心理治疗等手段来干预，而不能期望自愈。
儿童抑郁症的干预方式
家庭干预很重要： 家长要多关注孩子的情绪变化，营造温暖和谐的家庭氛围，多陪伴孩子，耐心倾听孩子的心声。比如每天抽时间和孩子聊天，了解孩子在学校的情况、内心的想法等。专业心理治疗： 可以带孩子去看专业的儿童心理医生，通过心理咨询等方式帮助孩子缓解抑郁情绪。比如认知行为疗法等心理治疗方法，能帮助孩子改变消极的思维和行为模式。必要时的辅助手段： 如果病情较为严重，可能还需要在医生评估下考虑一些辅助的治疗措施，但绝不是等待自愈。