掉发太多可能由多种原因引起。一般来说，正常情况下每天掉50 - 100根头发属于正常代谢，但如果掉发量明显多于这个范围，就要留意原因了。
内分泌失调因素
激素水平变化： 雄激素性脱发是常见情况，体内雄激素水平过高，会使毛囊变小，头发逐渐变细、变少。比如一些雄激素分泌旺盛的男性，就容易出现发际线后移、头顶稀疏的情况。女性在产后、更年期等特殊时期，也可能因激素波动出现掉发增多现象。甲状腺问题： 甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响头发的生长周期，导致头发脱落增加。患者除了掉发多，还可能伴有乏力、怕冷、体重增加等表现。
营养不良方面
蛋白质缺乏： 头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果日常饮食中蛋白质摄入不足，像长期吃素、节食的人，就会影响头发的正常生长，出现掉发。一般每天需要从饮食中摄入足够的优质蛋白质，比如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以维持头发健康。维生素缺乏： 维生素B族对头发健康很重要，尤其是维生素B7（生物素）。缺乏维生素B族会影响头发的黑色素合成以及头发的生长速度。例如长期酗酒的人，容易导致维生素B族缺乏，进而出现掉发。同时，维生素D缺乏也可能与掉发有关，它能影响毛囊的生长周期。
不良生活习惯所致
过度烫染： 频繁地烫染头发，会使用化学药剂损伤头发的毛鳞片，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂脱落。比如一年烫染超过2 - 3次，就可能对头发造成较明显的伤害，导致掉发增多。长期熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能。当身体处于疲劳状态时，毛囊的生长周期会受到影响，导致头发提前进入休止期，从而引起掉发。一般建议成年人每天保证7 - 8小时的充足睡眠，以维持头发的正常生长。