罗汉果泡水喝有不少功效与作用。一般来说，罗汉果泡水喝能起到一定的润肺止咳作用，比如对于因肺热引起的咳嗽有一定缓解效果。
润肺止咳方面
缓解肺热咳嗽： 罗汉果中含有一些成分，能够对肺部的燥热起到一定的缓解作用。如果人们因肺热出现咳嗽症状，适当饮用罗汉果泡水，能在一定程度上减轻咳嗽的频率和程度。比如一些经常吸烟导致肺热咳嗽的人，坚持适量喝罗汉果泡水，咳嗽情况会有所改善。滋润咽喉： 它对咽喉有滋润功效。当人们用嗓过度出现咽喉干痒不适时，喝罗汉果泡水可以让咽喉感觉舒服些。像教师、销售员等经常需要大量用嗓的人群，适当喝罗汉果泡水能保养咽喉。
清热解暑方面
降低体内热度： 在炎热的夏季，饮用罗汉果泡水可以帮助人体清热解暑。因为罗汉果性凉，能带走体内的部分热气。比如在气温较高的天气里，喝上一杯罗汉果泡水，会感觉身体没那么燥热了。补充水分： 同时，它还能补充人体因出汗流失的水分，一举两得。
调节身体机能方面
辅助调节肠道： 罗汉果泡水对肠道有一定的调节作用。它可以在一定程度上促进肠道蠕动，帮助消化。对于一些偶尔出现便秘情况的人，喝罗汉果泡水可能会缓解便秘问题，但要注意它不是强力泻药，效果相对温和。提高机体免疫力： 其中含有的一些营养成分能够对机体的免疫力有一定的调节作用，有助于维持身体的正常机能。不过这种调节是比较温和的，需要长期适量饮用才能看到更明显的效果。