儿童心理不健康的十种表现主要包括：
1.情绪不稳定：经常哭闹、发脾气、情绪波动大。
2.社交问题：与其他孩子相处困难、不合群、退缩。
3.睡眠问题：入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊等。
4.饮食问题：挑食、偏食、拒食等。
5.过度活跃：难以集中注意力、过度好动、冲动控制困难。
6.学习问题：学习困难、注意力不集中、阅读障碍等。
7.焦虑和恐惧：过度焦虑、恐惧、担忧。
8.自卑和自责：自我评价低、缺乏自信、过度自责。
9.攻击性行为：打人、咬人、破坏物品等。
10.躯体症状：经常头痛、胃痛、恶心等躯体不适，但检查无明显器质性病变。
对于这些表现，父母需要引起重视，及时采取措施。以下是一些建议：
1.关注孩子的情绪变化，多与孩子沟通，了解他们的需求和感受。
2.培养孩子的社交技能，鼓励他们与其他孩子交往。
3.建立规律的作息时间，保证孩子有充足的睡眠。
4.关注孩子的饮食健康，避免过度进食或挑食。
5.给孩子提供安静的学习环境，帮助他们集中注意力。
6.与孩子的老师合作，了解他们在学校的表现，共同帮助孩子解决学习问题。
7.帮助孩子应对焦虑和恐惧，教他们一些应对技巧。
8.鼓励孩子积极参与体育活动，增强自信心。
9.当孩子出现攻击性行为时，要及时制止，并给予正确的引导。
10.如果孩子的问题持续存在或严重影响他们的生活和学习，应寻求专业心理咨询师或医生的帮助。
需要注意的是，每个孩子都是独特的，表现出的问题也可能不同。因此，父母需要根据孩子的具体情况采取相应的措施。同时，也要给予孩子足够的关爱和支持，让他们感受到家庭的温暖。如果您对孩子的心理健康有任何疑问或担忧，请及时咨询专业人士。