割腕后的止血方法如下：
1.立即停止割腕行为，用干净的纱布或毛巾按压伤口，以减少出血。
2.抬高受伤的手臂，高于心脏水平，以帮助减少血液流向伤口。
3.如果伤口较深或大量出血，应立即前往医院或急救中心寻求医疗帮助。
4.在等待医疗救助的过程中，应保持冷静，避免过度活动或紧张，以免加重出血。
需要注意的是，割腕是一种危险的行为，可能会导致严重的伤害甚至危及生命。如果你或身边的人有割腕的倾向，请及时寻求专业的帮助和支持，如心理治疗师或医生。同时，也要珍惜生命，寻求积极的解决方式来应对生活中的困难和压力。