一、生理性因素
（一）姿势不当
长时间保持不良姿势，如睡觉时手臂被压迫、长时间伏案工作使手臂处于弯曲或受压状态等，会影响手臂的血液循环。例如，睡眠中手臂受压后，局部血管受到压迫，血流受阻，就可能导致手臂发麻，这种情况一般在改变姿势、活动手臂后可较快缓解。不同年龄段人群都可能因姿势不当出现手臂发麻，儿童若长时间歪着胳膊睡觉也可能发生，成年人长期伏案工作更易出现，老年人由于肌肉力量相对较弱，在同样姿势下可能更快出现不适。
（二）过度劳累
过度使用手臂进行体力劳动或运动，会使手臂肌肉产生大量乳酸等代谢产物，当代谢产物堆积到一定程度时，可能影响神经的正常功能，引起手臂发麻。比如进行高强度的羽毛球运动后，手臂肌肉疲劳，就可能出现手臂发麻现象。不同生活方式的人群，如经常从事重体力劳动的人、运动爱好者等，发生因过度劳累导致手臂发麻的几率相对较高。
二、病理性因素
（一）颈椎病
1.发病机制：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，会压迫神经根。颈椎的神经根受到压迫后，传导功能受到影响，就会导致所支配的手臂区域出现发麻症状。颈椎病在各个年龄段都可能发生，长期低头工作、有不良坐姿习惯的人群，如办公室职员、学生等，患病风险较高，随着年龄增长，颈椎退变的几率增加，老年人患颈椎病导致手臂发麻的情况也较为常见。
2.表现特点：手臂发麻通常会伴有颈部的不适，如颈部疼痛、僵硬等，而且发麻可能呈放射性，从颈部向手臂的某个部位放射。
（二）腕管综合征
1.发病机制：腕部的正中神经受到卡压，腕管内的空间变小，正中神经在其中受到压迫，从而引起手指和手臂的发麻等症状。长期重复性的手部动作，如频繁使用鼠标、打字等人群易患，不同年龄段都可能发病，尤其是经常进行手部精细操作的人群。
2.表现特点：主要表现为手部桡侧三个半手指以及相应手臂部位的发麻，夜间症状可能加重，活动手部后有时可有所缓解。
（三）脑部血管病变
1.发病机制：脑梗死或脑出血等脑部血管病变，会影响脑部神经的血液供应，导致神经功能受损，若累及支配手臂感觉的神经区域，就会出现手臂发麻症状。这种情况在中老年人中较为常见，有高血压、高血脂、糖尿病等基础病史的人群发病风险更高，因为这些基础疾病会增加脑血管病变的发生几率。
2.表现特点：除了手臂发麻外，还可能伴有头痛、头晕、肢体无力、言语不清等其他神经系统症状，病情严重程度不一，轻者可能仅表现为轻微发麻，重者可能出现肢体瘫痪等严重后果。
（四）周围神经病变
1.发病机制：如糖尿病性周围神经病变，是由于长期高血糖损伤周围神经所致；还有一些是由于中毒（如接触某些有毒物质）、营养缺乏（如缺乏B族维生素等）等原因引起周围神经受损，导致手臂发麻。糖尿病患者若血糖控制不佳，随着病程延长，发生周围神经病变的几率增加，各年龄段糖尿病患者都可能出现，营养缺乏人群如长期偏食、胃肠道吸收功能不良者也易患。
2.表现特点：手臂发麻可能是对称性的，同时可能伴有肢体的感觉异常，如麻木、刺痛等，还可能伴有肢体的无力等表现。
当出现手臂发麻情况时，如果是偶尔发生且很快缓解，可先观察自身姿势等情况；但如果手臂发麻频繁出现、持续不缓解或伴有其他严重不适症状，如头痛、肢体无力等，应及时就医，进行相关检查，如颈椎磁共振、脑部CT或MRI、肌电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。