外阴特别痒可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决办法：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，选择宽松透气的内裤，勤换洗。每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或香皂。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的水果、蔬菜和富含维生素的食物。
3.避免搔抓：搔抓会加重瘙痒，甚至导致感染。如果瘙痒严重，可以轻轻拍打或用冷敷缓解。
4.就医诊治：如果外阴瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、分泌物异常等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。常见的原因和治疗方法包括：
外阴炎或阴道炎：细菌、真菌或滴虫感染等可能导致外阴炎或阴道炎，医生会根据感染的类型开具外用或口服药物。
过敏反应：对卫生巾、内裤材质或某些清洁剂过敏可能引起瘙痒。应避免接触过敏原，并使用医生推荐的抗过敏药物。
其他疾病：糖尿病、甲状腺功能异常等全身性疾病也可能导致外阴瘙痒。医生会进行相关检查以排除这些疾病。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在就医前，最好不要自行使用药物，以免掩盖症状或加重病情。同时，遵循医生的建议进行治疗，并注意个人卫生和生活习惯的调整，有助于缓解外阴瘙痒问题。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。