产妇身上起红疙瘩很痒，可能是由多种原因引起的，如过敏、感染、皮肤干燥等。以下是一些建议来缓解这种情况：
1.保持皮肤清洁：使用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，避免摩擦。
2.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，保持水分摄入。
3.穿着宽松舒适的衣物：选择棉质、透气的衣物，避免穿着过紧或合成纤维的衣物，以免刺激皮肤。
4.避免搔抓：搔抓会加重皮肤瘙痒和损伤，可能导致感染。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒。
5.注意室内环境：保持室内空气流通，避免过度潮湿或干燥。定期清洁床上用品和家居用品，减少过敏原的存在。
6.寻求医生建议：如果红疙瘩持续不缓解或伴有其他症状，如发热、疼痛等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，以上建议仅适用于一般情况。对于产妇和特殊人群，如患有其他疾病或正在服用药物的产妇，应在医生的指导下进行治疗。同时，如果红疙瘩严重影响生活质量或出现其他异常情况，应立即就医。在任何情况下，保持良好的卫生习惯和饮食调节都是重要的，但如果症状持续或加重，寻求专业医疗帮助是至关重要的。