安眠药一般指具有镇静、催眠作用的药物，属于精神药品，国家对这类药物有严格的管理制度。因此，安眠药不可以在药店买到。
根据相关规定，购买安眠药必须凭医生处方，并且要在药师的指导下使用。这是因为安眠药具有一定的副作用和依赖性，如果使用不当，可能会对身体造成伤害。
在使用安眠药时，需要注意以下几点：
1.遵循医生的建议：按照医生的处方使用安眠药，不要自行增减剂量或停药。
2.注意药物的副作用：安眠药可能会引起嗜睡、头晕、记忆力下降等副作用，在使用过程中要注意观察，如果出现严重不适，应及时就医。
3.避免长期使用：长期使用安眠药可能会导致依赖性，应尽量避免长期使用。
4.注意药物的相互作用：安眠药可能会与其他药物发生相互作用，影响药效或增加副作用，在使用前应告知医生正在使用的其他药物。
5.不要与酒精同时使用：安眠药与酒精同时使用可能会加重中枢神经系统的抑制作用，导致危险。
总之，安眠药是一种特殊的药物，需要在医生的指导下使用。如果您有睡眠问题，应及时就医，寻求专业的帮助。同时，也要注意保持良好的睡眠习惯，如规律作息、避免睡前过度兴奋等，以提高睡眠质量。