新生儿宝宝总是打嗝是一种常见现象，通常是由于宝宝的胃部和食管还没有完全发育成熟，容易受到刺激引起打嗝。以下是一些可以缓解新生儿宝宝打嗝的方法：
1.喂奶：让宝宝喝一些奶或温水，可以缓解打嗝。
2.轻拍背部：将宝宝竖着抱起，轻轻拍打背部，帮助排出胃部的气体。
3.按摩腹部：用手轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩可以促进肠道蠕动，帮助排气。
4.改变体位：将宝宝放在腿上，轻轻晃动或改变体位，也可以缓解打嗝。
5.刺激足底：用手指轻轻刺激宝宝的足底，让其啼哭，也可以终止膈肌的突然收缩。
需要注意的是，如果宝宝打嗝持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，在给宝宝喂奶时，应注意喂奶姿势和速度，避免宝宝吸入过多的空气。同时，也要注意宝宝的保暖，避免腹部受凉。
对于特殊人群，如早产儿或有其他健康问题的宝宝，在处理打嗝问题时应更加谨慎。如果宝宝有任何异常情况，应及时咨询医生的建议。同时，家长也应该密切观察宝宝的情况，确保宝宝的健康和安全。