下嘴唇肿了可能是以下原因导致的：
1.过敏：下嘴唇接触到过敏原，如食物、口红、药物等，可能会引发过敏反应，导致嘴唇肿胀。此外，蚊虫叮咬、接触性皮炎等也可能引起嘴唇肿胀。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染嘴唇，可引起炎症反应，导致嘴唇肿胀、疼痛。常见的感染原因包括口唇疱疹、口腔炎等。
3.创伤：咬嘴唇、摩擦嘴唇或受到外力撞击等创伤，可能导致嘴唇肿胀。
4.口腔疾病：口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病也可能引起嘴唇肿胀。
5.其他原因：内分泌失调、血管神经性水肿等也可能导致下嘴唇肿。
如果下嘴唇肿了，建议采取以下措施：
1.避免刺激：避免再次接触过敏原或刺激物，避免咬嘴唇、舔嘴唇等行为。
2.保持口腔卫生：刷牙时注意清洁嘴唇，使用温和的漱口水漱口。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾轻轻敷在嘴唇上，每次15-20分钟，可缓解肿胀和疼痛。
4.就医：如果肿胀严重、疼痛剧烈、伴有发热等症状，或持续不缓解，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
需要注意的是，不同原因导致的嘴唇肿胀治疗方法可能不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，同时注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。如果是过敏引起的，应避免接触过敏原；如果是感染引起的，应注意个人卫生，避免交叉感染。