晚上睡觉全身燥热失眠可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.环境因素：卧室温度过高、湿度不适、床垫或枕头不合适等环境因素可能导致全身燥热和失眠。建议调整卧室温度和湿度，选择舒适的床垫和枕头。
2.穿着：穿着过多或过厚的睡衣可能导致全身燥热，影响睡眠。建议穿着轻薄透气的睡衣，保持舒适。
3.饮食因素：晚餐过晚、过饱、摄入辛辣、咖啡因或刺激性食物等可能影响睡眠。建议保持规律的饮食习惯，晚餐适量，避免刺激性食物。
4.生理因素：女性的生理周期、更年期等生理变化可能导致全身燥热和失眠。建议咨询医生或专业人士的建议。
5.健康问题：某些健康问题，如甲状腺功能亢进、糖尿病、心脏病等，可能导致全身燥热和失眠。建议及时就医，进行全面的身体检查。
6.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能影响睡眠。建议采取放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，或寻求专业心理咨询帮助。
7.药物副作用：某些药物的副作用可能导致全身燥热和失眠。建议咨询医生，调整药物剂量或更换药物。
8.缺乏运动：缺乏身体活动可能影响睡眠质量。建议适度增加运动量，但避免在睡前过度运动。
9.电子设备：睡前使用电子设备，如手机、电脑等，可能影响睡眠。建议减少电子设备的使用时间，或在睡前使用蓝光过滤眼镜。
10.睡眠习惯：不规律的睡眠时间、午睡时间过长、在床上使用电子设备等不良睡眠习惯可能导致全身燥热和失眠。建议保持规律的睡眠时间，避免在床上进行与睡眠无关的活动。
如果全身燥热失眠问题持续存在或严重影响生活质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯，如规律的作息时间、健康的饮食、适度的运动等，对于改善睡眠质量也非常重要。