秋季易犯胃寒，5款食疗方驱寒暖胃。
胃寒是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。以下是5款驱寒暖胃的食疗方：
1.姜糖苏叶饮：生姜3克，苏叶3克，红糖15克。将生姜、苏叶洗净，切成细丝，放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。具有发散风寒，理气和胃的功效。适用于偶感风寒，头痛发热，恶心呕吐，胃痛腹胀等症。
2.胡椒猪肚汤：白胡椒30至50粒，猪肚1个。将胡椒打碎，放入洗净的猪肚内，用线扎紧，放入砂锅中慢火煮至烂熟，调味后服食。胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。适用于脾胃虚寒所致的胃痛、嗳气、泛酸等症。
3.桂皮山楂粥：桂皮6克，山楂肉10克，红糖20克。先煎桂皮、山楂，去渣取汁，加入粳米煮粥，粥将熟时调入红糖，稍煮一二沸即可。具有温胃散寒，消食积的功效。适用于胃脘痛、嗳气、泛酸等症。
4.干姜粥：干姜3克，高良姜3克，大米50克。大米煮粥，粥半熟时加入干姜、高良姜，至粥熟。温中和胃，祛寒止痛。适用于脾胃虚寒，心腹冷痛，呕吐，呃逆等症。
5.香姜散：高良姜、干姜各10克，炙甘草6克。上药共研细末，混匀，每次取3至5克，调入白蜜，用开水冲服。每日2至3次。具有温中散寒，下气止痛的功效。适用于心腹冷痛，肠鸣泄泻等症。
需要注意的是，食疗方只能起到辅助调理的作用，如果症状较为严重，建议及时就医。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免食用生冷食物，保持心情愉悦，适量运动，以预防胃寒的发生。