10岁女孩乳房一边有硬块，可能是正常的乳房发育，也可能是其他原因引起的。以下是一些可能的原因：
乳房发育：女孩在8-13岁左右，乳房开始发育，可能会出现硬块和疼痛。这是正常的生理现象，通常不需要治疗。硬块会逐渐消失，乳房会发育成正常的形状。
乳腺纤维腺瘤：这是一种良性肿瘤，常见于年轻女性。硬块通常是圆形或椭圆形的，质地坚硬，边界清楚，表面光滑，可移动。一般不需要治疗，如果硬块较大或影响外观，可以考虑手术切除。
乳腺炎：乳房感染细菌或病毒时，可能会发生乳腺炎。硬块通常伴有红肿、疼痛和发热等症状。需要及时就医，使用抗生素治疗。
乳腺增生：这是一种常见的乳腺疾病，与内分泌失调有关。硬块通常是多发性的，质地坚韧，边界不清，可推动。一般不需要治疗，如果症状明显，可以使用药物治疗。
乳腺癌：虽然乳腺癌在儿童中很少见，但也不能完全排除。硬块通常是单发的，质地坚硬，边界不清，表面不光滑，不易推动。需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，如果女孩乳房有硬块，家长应该及时带她去看医生，进行详细的检查和诊断，以确定原因，并采取相应的治疗措施。同时，家长应该注意女孩的饮食和生活习惯，避免吃含激素的食物和饮料，保持良好的心情和充足的睡眠。