胎宝宝体重可以通过一些方法来大致计算，比如利用宫高腹围法，公式为：胎儿体重（克）=宫高（厘米）×腹围（厘米）+200。不过这只是一个估算值，会存在一定误差。
通过超声检查估算
根据双顶径估算：双顶径是胎儿头部两侧最宽部位的长度，公式为胎儿体重（克）=900×双顶径（厘米）-5200。一般在孕中期和孕晚期通过超声测量双顶径来估算体重，但不同孕周的参考值不同，比如孕28周时双顶径的平均值约为7.24厘米，以此代入公式估算体重会有一定范围。根据股骨长估算：股骨长是胎儿大腿骨的长度，公式为胎儿体重（克）=1.07×股骨长（厘米）³-2.23×股骨长（厘米）²+25.38×股骨长（厘米）-110.8。通过超声测量股骨长来计算体重，不同孕周的股骨长有相应的正常范围，例如孕32周时股骨长平均值约为6.43厘米，据此可算出大概体重范围。
临床常用的其他方法
根据孕妇体重和宫高：医生会综合孕妇的体重增长情况以及宫高来初步判断胎儿体重。一般来说，孕妇体重在孕期有一定的增长范围，宫高也会随着孕周增加而有相应变化，通过两者结合能大致推测胎儿体重，但准确性相对超声检查估算会低一些。比如孕36周时，正常宫高范围大概在29~35厘米之间，结合孕妇体重增长情况来综合考量胎儿体重。需要注意的是，这些计算方法都只是估算，实际胎儿体重可能会有一定偏差。而且超声检查估算体重也会受到胎儿体位、超声仪器精度等多种因素影响。如果对胎儿体重有更精准的了解，还需要结合多种检查手段综合判断，同时医生会根据估算的体重来评估胎儿的生长发育情况是否正常等。