发烧喝凉水好还是热水好，不能一概而论，需要根据具体情况来判断。
发烧是一种症状，通常是由感染、炎症或其他身体问题引起的。当体温升高时，身体会通过出汗来散热，以降低体温。喝凉水或热水都可以帮助身体散热，但具体的效果因人而异。
喝热水可以促进身体排汗，通过汗液的蒸发带走热量，从而帮助降低体温。此外，热水还可以舒缓喉咙和呼吸道的不适，缓解咳嗽和喉咙疼痛等症状。
然而，喝凉水也有一定的好处。凉水可以刺激口腔和喉咙的冷感受器，引起血管收缩，减少身体热量的散失，从而起到暂时降低体温的作用。此外，凉水还可以缓解口渴和喉咙干燥的症状。
需要注意的是，在发烧期间，无论是喝凉水还是热水，都应该适量饮用，避免过度饮水导致身体脱水。同时，应该避免饮用过于冰冷或过热的水，以免刺激胃肠道，引起不适。
此外，发烧可能是许多疾病的症状之一，如感冒、流感、肺炎等。如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状或有基础疾病的患者，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。
总之，发烧时喝凉水或热水都可以帮助散热，但具体的效果因人而异。在发烧期间，应该注意保持适当的水分摄入，避免过度劳累和着凉，并根据个人情况选择合适的饮品。如果发烧症状持续不缓解或加重，应及时就医。