眼窝凹陷可以通过多种方式改善，具体要根据成因来选择合适方法。一般来说，轻度眼窝凹陷可以通过日常护理等方式一定程度缓解，而较为明显的眼窝凹陷可能需要医学手段干预。
日常护理改善
眼部保湿： 每天使用合适的眼霜，涂抹时轻轻按摩眼周，促进吸收。一般建议早晚各使用一次眼霜，选择含有玻尿酸等保湿成分的眼霜效果较好，能为眼周肌肤补充水分，一定程度缓解因缺水导致的眼窝凹陷趋势。充足睡眠： 保证每天7~8小时的优质睡眠。睡眠不足会加重眼窝凹陷情况，成年人如果长期熬夜，眼周血液循环不畅，眼窝更容易显得凹陷。
化妆修饰方法
眼影涂抹： 选择合适的眼影颜色来修饰眼窝。比如用浅色眼影在眼窝部位提亮，深色眼影在眼尾等部位适当加深，营造出眼窝饱满的视觉效果。可以选择米白色等浅色眼影大面积涂抹在眼窝处，再用棕色等深色眼影在眼尾外侧轻轻扫一下，通过色彩对比让眼窝看起来更饱满。高光提亮： 在眼头、眉骨等部位使用高光产品提亮，也能让眼窝看起来更立体，减轻凹陷感。例如在眼头点涂少量高光，眉骨处横向涂抹一些高光，利用光线反射原理让眼窝视觉上更饱满。
医学整形手段
填充治疗：
- 玻尿酸填充： 玻尿酸是常见的填充材料，一般注射后即刻就能看到一定效果。但玻尿酸会被人体逐渐吸收，通常维持6~12个月左右。价格方面，不同品牌的玻尿酸价格有差异，一般每毫升在几百元到上千元不等。
- 自体脂肪填充： 取自自身的脂肪，相对排异反应小。脂肪存活后效果较为持久。不过需要经过抽取脂肪、提纯等步骤，而且可能需要1~2次填充才能达到较好效果。手术费用受多种因素影响，一般单次费用大概在几千元到上万元不等。
眼部整形手术：
- 眶隔脂肪释放术： 对于因眼袋问题导致眼窝凹陷的情况比较适用。通过将眼袋部位的脂肪释放出来，重新排列填充到眼窝凹陷处，既能去除眼袋又能改善眼窝凹陷。手术有一定的创伤，恢复时间一般需要1~2周左右，费用大概在几千元到万元左右。