优思明需要在每天固定的时间吃。一般来说，每天在同一时间服用能保证体内药物浓度相对稳定，从而更好地发挥避孕等作用。
固定时间服用的原因
维持稳定血药浓度： 如果不固定时间吃，体内药物浓度会出现波动。比如早上吃一次，晚上又吃，血药浓度先高后低，这样就不能持续有效地抑制排卵等避孕机制，可能影响避孕效果。而且不稳定的血药浓度还可能增加药物不良反应发生的风险。保证避孕效果： 优思明是复方短效口服避孕药，其避孕机制依赖于激素水平的稳定调节。每天固定时间服用能让激素水平维持在相对稳定的状态，从而最大程度地发挥避孕作用，失败率会相对降低。
忘记固定时间吃的补救方法
短时间内想起： 如果发现漏服时间在12小时以内，想起后立即补服一片，然后仍按常规时间服用下一片。这种情况下，避孕效果受到影响的风险相对较小。超过12小时想起： 若漏服超过12小时，除了尽快补服一片外，在接下来的7天内还需要加用屏障避孕法（如避孕套），因为超过12小时后，避孕失败的风险会增加，需要额外采取措施来保障避孕效果。
特殊情况的处理
经期服用情况： 在月经来潮的第1天开始服用优思明，这就是一种固定的时间安排。如果是从其他时间开始服用，也需要尽量在每天同一时间服用。比如从月经第5天开始服用，那就每天都在大约相同的时间服用。服药期间生病的情况： 如果在服药期间生病需要服用其他药物，要注意药物之间的相互作用。同时，仍要尽量保持在固定时间服用优思明。如果因为生病导致服药时间有较大偏差，应及时咨询医生，看是否需要调整服药计划或采取其他避孕措施，以确保优思明的避孕效果不受太大影响。