宝宝打喷嚏、流清鼻涕，可能是感冒、过敏性鼻炎、鼻腔异物等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1.感冒：如果宝宝受凉或接触感冒患者，可能会引起感冒，出现打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等症状。如果症状不严重，可以通过多喝水、注意保暖等方式缓解。如果症状严重，可以在医生的指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒宁糖浆等药物进行治疗。
2.过敏性鼻炎：如果宝宝对花粉、尘螨等过敏，可能会引起过敏性鼻炎，出现打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状。如果症状不严重，可以通过远离过敏原、保持室内清洁等方式缓解。如果症状严重，可以在医生的指导下使用氯雷他定糖浆、盐酸西替利嗪滴剂等药物进行治疗。
3.鼻腔异物：如果宝宝鼻腔内有异物，可能会刺激鼻腔，引起打喷嚏、流清鼻涕等症状。如果宝宝有挖鼻孔的习惯，家长需要及时纠正。如果宝宝鼻腔内有异物，需要及时就医，在医生的指导下取出异物。
宝宝在治疗期间需要注意保暖，避免再次受凉。同时，家长需要注意保持室内清洁，避免宝宝接触过敏原。宝宝的饮食需要以清淡为主，可以适当食用一些新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。