一岁宝宝老是摇头，可能与以下原因有关：
1.皮肤瘙痒：宝宝的皮肤娇嫩，如果出汗较多、清洁不及时，或接触了过敏原，如尘螨、花粉等，可能会导致皮肤瘙痒，从而引起摇头。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，宝宝的头皮、面部、颈部等部位可能会出现红斑、丘疹、水疱等，伴有剧烈瘙痒，宝宝会通过摇头来缓解不适。
3.中耳炎：如果宝宝患有中耳炎，炎症可能会刺激耳部，引起疼痛，宝宝会通过摇头来减轻疼痛。
4.维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏性佝偻病的宝宝，可出现多汗、烦躁、睡眠不安、摇头等症状，严重时还可能出现颅骨软化、方颅、鸡胸、漏斗胸等骨骼畸形。
5.其他：宝宝内耳发育不完善、神经系统兴奋性较高，或模仿他人等，也可能会出现摇头的现象。
如果宝宝老是摇头，同时伴有哭闹、睡眠不安、皮疹等其他异常表现，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，家长要注意给宝宝勤洗澡、勤换衣物，保持皮肤清洁；避免接触过敏原；及时给宝宝补充维生素D和钙剂；多带宝宝晒太阳等。