引起做爱时小腹痛的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理因素：
性兴奋：在性兴奋时，女性生殖器官会充血，可能会引起腹部不适或疼痛。
肌肉痉挛：性爱过程中，腹部肌肉可能会发生痉挛，导致疼痛。
前列腺素：男性精液中的前列腺素可能会引起子宫收缩，导致腹部疼痛。
2.病理因素：
盆腔炎：女性生殖系统炎症，如盆腔炎、子宫内膜炎等，可能导致做爱时腹痛。
子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能引起性交痛。
子宫肌瘤：子宫平滑肌瘤较大时，可能会引起性交痛。
其他：如卵巢囊肿蒂扭转、宫外孕等，也可能导致性交痛。
3.心理因素：
焦虑、紧张：情绪紧张或焦虑可能导致肌肉紧张，增加性交疼痛的风险。
性技巧：不正确的性技巧或姿势可能导致腹部受压或刺激，引起疼痛。
性伴侣关系：不和谐的性伴侣关系可能影响性体验，导致疼痛。
如果做爱时经常出现小腹痛，建议采取以下措施：
1.沟通：与伴侣坦诚地交流，共同探索舒适的性姿势和技巧。
2.放松：尝试放松身心，减轻焦虑和紧张情绪。
3.就医：如果疼痛持续或加重，或伴有其他症状，如白带异常、性交出血等，应及时就医。医生可能会进行妇科检查、超声等检查，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，保持良好的性卫生习惯、定期进行妇科检查也有助于预防和早期发现妇科疾病。