中度脂肪肝的症状主要包括以下几种：
1.疲劳感：患者可能会经常感到疲劳和乏力，即使休息后也无法完全缓解。
2.消化不良：可能会出现食欲不振、恶心、呕吐、腹胀等消化不良症状。
3.右上腹不适或疼痛：肝脏位于右上腹，中度脂肪肝可能会导致该部位出现不适感或轻微疼痛。
4.黄疸：皮肤和眼白发黄，这是由于肝脏无法正常处理胆红素导致的。
5.肝脏肿大：在腹部检查时，可能会发现肝脏肿大。
6.其他症状：部分患者还可能出现蜘蛛痣（皮肤上出现的红色血管痣）、手掌发红等症状。
需要注意的是，这些症状并不一定都同时出现，而且在早期可能并不明显，容易被忽视。因此，对于高危人群（如肥胖、糖尿病患者、长期饮酒者等），应定期进行体检，以便早发现、早治疗。
此外，改变生活方式对于中度脂肪肝的治疗至关重要。以下是一些建议：
1.健康饮食：保持均衡的饮食，减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。
2.控制体重：通过合理的饮食和适量的运动，减轻体重，有助于改善脂肪肝的病情。
3.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于提高身体代谢率，减轻脂肪肝。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重脂肪肝的病情，应尽量戒烟限酒。
5.定期复查：定期进行肝功能检查和腹部超声检查，以监测脂肪肝的进展情况。
总之，中度脂肪肝的症状可能不明显，但如果不加以重视，可能会导致严重的后果。通过改变生活方式和定期复查，可以有效控制病情，预防并发症的发生。如果对脂肪肝的症状有任何疑问，建议及时咨询医生。