乙肝表面抗原携带者是指乙肝病毒标志物检测中乙肝表面抗原（HBsAg）阳性持续6个月以上，而且肝脏组织学检查正常的人。一般来说，乙肝表面抗原携带者体内有乙肝病毒存在，但肝脏未受到明显损伤。
如何发现自己是否是携带者
体检筛查：很多单位入职、升学等体检会包含乙肝五项检查，通过该项检查就能发现是否乙肝表面抗原阳性。比如在学校的常规体检中，就可能检测出乙肝表面抗原携带者。主动检测：自己也可以到医院或疾控中心主动要求检查乙肝五项，这样能更早知道自己是否是乙肝表面抗原携带者。
携带者有哪些特点
病毒携带状态：乙肝表面抗原携带者体内携带乙肝病毒，但病毒复制相对不活跃，血液中乙肝病毒DNA定量通常较低。例如部分乙肝表面抗原携带者的乙肝病毒DNA定量可能低于检测下限。肝功能大多正常：肝脏的合成、代谢等功能一般不受明显影响，血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）等指标长期处于正常范围。
携带者需要注意什么
定期复查：建议每3-6个月复查一次肝功能、乙肝五项、乙肝病毒DNA定量、腹部B超等项目。通过这些检查可以及时了解肝脏的情况，比如观察肝功能是否有异常波动，肝脏形态有无变化等。一般30岁以上的乙肝表面抗原携带者，还应每6-12个月检查甲胎蛋白，筛查肝癌。生活方式调整：要避免过度劳累，保证充足的睡眠。饮食上要均衡营养，避免饮酒，因为酒精会加重肝脏负担，可能导致肝脏损伤。例如每天要保证7-8小时的睡眠时间，饮食中多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白，像瘦肉、鱼类、豆制品等。避免传染他人：乙肝主要通过血液、母婴和性传播。乙肝表面抗原携带者在日常生活中，要注意不与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品；女性携带者怀孕时要做好母婴阻断措施，如在孕期的特定时间注射乙肝免疫球蛋白，婴儿出生后及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，降低婴儿感染乙肝病毒的风险；性生活中要使用安全套。