快速祛痘可以通过日常护理、外用药物等方法。一般来说，轻度痘痘通过正确护理可能在数天到数周内有所改善。
日常护理很重要
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，可选择氨基酸类洁面乳，一天清洁1 - 2次即可，过度清洁会破坏皮肤屏障，加重痘痘。比如早上用洁面乳清洁，晚上卸妆后再用洁面乳清洁。注意作息： 保证充足睡眠，每天尽量睡够7 - 8小时，熬夜会导致内分泌失调，使痘痘加重。比如晚上11点前上床睡觉，保证睡眠质量。
外用药物来帮忙
过氧苯甲酰： 可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。一般涂抹在痘痘部位，每天1 - 2次。它可能会引起皮肤轻度刺激、干燥，所以敏感肌肤要慎用。维A酸类： 像阿达帕林凝胶，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺。睡前使用，刚开始使用时可能会有轻度刺激反应，如局部红斑、脱屑，可从低浓度开始使用，建立耐受。
饮食调节不可少
控制糖分摄入： 高糖饮食会使胰岛素样生长因子 - 1分泌增加，导致皮脂腺分泌旺盛，从而加重痘痘。所以要减少蛋糕、奶茶等高糖食物的摄入。多吃蔬果： 多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、橙子、菠菜等，维生素有助于维持皮肤正常代谢。每天保证摄入500克左右的蔬菜和200克左右的水果。