女生跑步一般不会让腿变粗，但可能会出现以下变化：
1.肌肉增长：跑步是一种有氧运动，同时也能锻炼到腿部肌肉。适当的跑步可以增强腿部肌肉的力量和耐力，使腿部线条更加紧致有型。
2.脂肪减少：跑步可以帮助消耗热量，减少腿部脂肪堆积，从而使腿部看起来更加纤细。
3.提高代谢：长期坚持跑步可以提高身体的代谢率，使身体更有效地消耗脂肪和热量，有助于维持身材。
4.改善线条：跑步可以锻炼到腿部的各个肌肉群，帮助改善腿部线条，使其更加匀称、修长。
需要注意的是，如果跑步姿势不正确或过度跑步，可能会导致腿部肌肉疲劳、受伤或酸痛。此外，如果在跑步前后没有进行适当的拉伸和放松，也可能会影响腿部的线条和美观。
为了避免跑步对腿部造成不良影响，建议采取以下措施：
1.选择合适的跑鞋：跑鞋可以提供良好的支撑和缓冲，减少对腿部的冲击力。
2.控制跑步强度和时间：逐渐增加跑步的强度和时间，避免过度疲劳和受伤。
3.注意跑步姿势：保持正确的跑步姿势，身体微微前倾，头部保持正直，手臂自然摆动，步伐适中。
4.做好热身和拉伸：在跑步前进行充分的热身活动，跑步后进行拉伸，帮助放松肌肉。
5.给腿部足够的休息：让腿部有足够的时间恢复和修复。
总之，女生跑步本身不会让腿变粗，但需要注意正确的跑步方法和姿势，以及给腿部足够的休息和恢复时间。如果对跑步或腿部健康有任何疑虑，建议咨询专业的健身教练或医生的建议。