一般来说，谷维素可以在一定程度上帮助改善失眠症状。谷维素主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢，从而改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状。因此，对周期性精神病、妇女更年期综合征、月经前期紧张症、脑震荡后遗症、血管性头痛、植物神经功能失调及各种神经官能症等，均有一定的疗效。
然而，需要注意的是，谷维素并不是对所有失眠患者都有效。对于一些严重的失眠患者，谷维素可能无法单独发挥作用，需要结合其他治疗方法，如心理治疗、药物治疗等。此外，谷维素也可能会引起一些不良反应，如恶心、呕吐、胃部不适等。因此，在使用谷维素之前，建议咨询医生的意见，根据个人情况进行选择。
除了药物治疗外，对于失眠患者来说，还可以采取一些非药物治疗方法来改善睡眠，如：
1.保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。
2.创造一个舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和凉爽。
3.避免在晚上摄入咖啡因、饮料或大量液体。
4.睡前避免进行剧烈运动或过度使用电子设备。
5.培养放松的睡前习惯，如泡热水澡、阅读书籍等。
总之，失眠是一种需要综合治疗的疾病。如果您有失眠问题，建议首先咨询医生，了解自己的具体情况，并根据医生的建议进行治疗。同时，采取一些非药物治疗方法也可以帮助改善睡眠质量。