大姨妈期间生气可能会带来多方面危害。有研究发现，女性在月经期间生气，约有20%左右的人会出现乳房胀痛等乳腺问题。
对内分泌的影响
激素分泌紊乱： 生气会促使身体分泌肾上腺素等应激激素，这可能干扰正常的内分泌调节。女性月经周期受内分泌系统严格调控，当激素分泌紊乱时，可能导致月经周期改变，比如原本规律的月经变得提前或推迟，有的女性可能月经经期延长或缩短。影响雌激素水平： 长期在大姨妈期间生气，可能影响雌激素的正常分泌，雌激素水平波动可能加重经前综合征的症状，像情绪烦躁、焦虑等情况可能会更明显。
对消化系统的影响
胃肠功能紊乱： 生气时交感神经兴奋，会抑制胃肠蠕动。在大姨妈期间，本就可能有身体不适，此时胃肠蠕动减慢会导致消化不良，出现腹胀、食欲不振的情况。有的女性可能还会出现胃痛，因为胃肠的血液供应也会受影响，生气导致的应激状态让胃肠供血相对不足，引发胃部不适。影响营养吸收： 胃肠功能紊乱进而会影响营养物质的吸收，女性在月经期间本身需要补充营养来维持身体状态，若消化吸收受影响，可能会加重身体的疲惫感，因为身体得不到充足的营养供应。
对免疫系统的影响
免疫力下降： 生气会削弱免疫系统的功能。在大姨妈期间，女性身体免疫力相对较低，若此时生气，会进一步降低免疫力，使身体更容易受到病菌侵袭，增加经期感染疾病的风险，比如可能更容易患上感冒等呼吸道疾病，或者引发妇科炎症等问题。恢复时间延长： 由于免疫力下降，身体在月经结束后的恢复时间可能会变长，原本月经结束后能较快恢复活力的女性，在大姨妈期间生气后，可能需要更长时间才能让身体状态恢复到正常水平。