4mm肺小结节的患者可能会有紧张、焦虑等情绪，生活中需要注意以下几点：
1.进一步检查：虽然大多数4mm肺小结节为良性，但仍有一定的恶性可能，因此需要进一步检查，以明确结节的性质。常用的检查方法包括胸部CT、肿瘤标志物检测、痰细胞学检查等。如果医生怀疑结节有恶性可能，可能会建议进行活检或手术切除。
2.定期复查：对于4mm肺小结节的患者，需要定期进行胸部CT检查，以监测结节的变化情况。一般建议在3个月、6个月和12个月时进行复查，如果结节没有变化，以后可以每年复查一次。
3.治疗方法：如果结节是良性的，且没有明显的症状，一般不需要进行治疗。但是，如果结节较大、位置较深，或者患者有明显的症状，可能需要进行手术治疗或其他治疗方法。
4.日常生活注意事项：
戒烟：吸烟是导致肺癌的重要危险因素，因此肺小结节患者应戒烟。
避免暴露于有害物质：尽量避免暴露于空气污染、化学物质、辐射等有害物质中。
健康饮食：保持均衡的饮食，多摄入蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，避免摄入高脂肪、高糖、高盐的食物。
适当运动：适当的运动可以提高身体免疫力，有助于预防疾病。
定期体检：建议每年进行一次全面的体检，包括胸部CT、血常规、肝肾功能等检查，以便及时发现和处理健康问题。