乙肝一般指慢性乙型病毒性肝炎，主要通过母婴、性、血液传播，一般的日常接触，如拥抱、一起吃饭、在同一个办公室工作等，不会传染乙肝。
乙肝主要通过以下方式传播：
1.母婴传播：乙肝病毒可以通过母亲的胎盘、分娩过程或母乳喂养传播给婴儿。
2.性传播：乙肝病毒可以通过性行为传播给性伴侣。
3.血液传播：乙肝病毒可以通过输血、共用注射器、共用牙刷、剃须刀等方式传播。
为了预防乙肝的传播，可以采取以下措施：
1.接种乙肝疫苗：乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。新生儿应按照计划接种乙肝疫苗，成年人如果没有感染乙肝病毒，且没有抗体，可以接种乙肝疫苗。
2.避免共用注射器：避免共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。
3.安全性行为：使用安全套可以减少性传播乙肝的风险。
4.避免血液暴露：避免接触他人的血液，如有必要，应使用个人防护设备，如手套。
5.注意个人卫生：勤洗手，避免接触他人的血液和体液。
如果怀疑自己感染了乙肝，应及时就医，进行乙肝五项检查和肝功能检查等，以便早发现、早治疗。