胸两侧疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.胸部肌肉骨骼问题：胸大肌、胸小肌、肋间肌等胸部肌肉的拉伤、扭伤或劳损，以及肋骨骨折、肋软骨炎等骨骼问题，都可能导致胸两侧疼。
2.胸膜炎或肺炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，肺炎是肺部的感染，这两种情况都可能引起胸两侧疼痛，通常还伴有咳嗽、呼吸困难等症状。
3.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的胸痛通常位于胸骨后方或左侧，但少数情况下也可能表现为胸两侧疼，如心绞痛、心肌梗死等。
4.消化系统问题：胃食管反流病、胃溃疡、胰腺炎等消化系统疾病也可能导致胸两侧疼痛，疼痛可能与进食有关。
5.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能引起胸两侧的疼痛。
6.其他原因：乳腺疾病、纵隔肿瘤等也可能导致胸两侧疼。
如果出现胸两侧疼，尤其是疼痛持续不缓解、伴有其他症状或有高危因素（如心脏病史、高血压、糖尿病等），应及时就医，进行详细的身体检查和相关的辅助检查，如心电图、胸部X光或CT等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，应注意以下几点：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量保持休息。
2.避免诱因：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等可能加重疼痛的诱因。
3.记录症状：详细记录疼痛的特点、发作时间、加重或缓解因素等，以便向医生提供准确的信息。
4.不自行用药：不要自行使用止痛药或其他药物，以免掩盖症状或影响诊断。
总之，胸两侧疼可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，明确诊断，以便采取合适的治疗措施。如果疼痛严重或持续不缓解，应立即就医。