同型半胱酸高吃叶酸的用量

同型半胱氨酸高，在临床比较常见，特别是老年人，可以加速衰老，是心脑血管病的高危因素，所以要及早的干预，可以服用叶酸，一般量每日三次，一次一片，不要多用。同时饮食补充预防：

一、低盐低脂饮食，多吃含维他命丰富的水果和蔬菜、麦麸等；

二、动物的肝脏、菌类菇类补充叶酸；

三、可以吃沙拉（洗干净生的蔬菜含叶酸丰富）；

四、少吃肉类。